スマホ・PC写真の整理方法。10年越しで構築出来た写真管理、バックアップ体制構築の完全版。秒で観れてボタン一つでバックアップ。のセッティング
デジカメを利用し始めてはや20年。やっと管理体制が確立できたので、そのコツを残しておきたいと思います […]
自力ダイエット。切り札は常に持っておくこと
自力ダイエット継続中、今年の4月から9月で11キロのダイエットに成功。 大した秘訣ではありませんが、 […]
ダイエッター必見。体重が増える（減る）仕組みを理解しよう。
ダイエットとは体重が落ちること全般を指しますが、その中身を分解してみると「やせること≒肉が減ること」 […]
意外に勘違いが多い。ダイエットを考えるうえで間違ってはいけないこと。「痩せる」ってどういうこと？
痩せるということは？ 突然ですが「やせる」って一体どういうことでしょうか？ 結論から先にお伝えすると […]
5ヵ月で11キロダイエットしたので「自力ダイエットの基本4つのポイント」をまとめてみたよ。 ～ポイントは継続と、、、～
今年の4月の話。体重自己最高記録を更新。 30歳を期に太り始め、毎年少しずつ自己記録を更新し続けてき […]